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速看,踩点时候看一下考场是否有钟表,附,考试期间注意事项

2020-07-14 19:34来源:互联网编辑:小狐

中考考场这样踩点

对于将要参加中考的孩子们来说,到考场“踩点”则是中考之外的另一件大事了。踩点并不是走过场,它可能影响到你第二天的考试,所以一定要认真地熟悉考场,对交通、考场、座位信息、周围环境等尽快了解和熟悉。

踩点”即熟悉考场,那么 熟悉考场主要是熟悉哪些地方呢

留意交通路线

中考期间,有的考生是选择在周边的酒店住宿,也有同学是学校统一安排,不管怎么样都要注意住宿地点和考点之间的距离不易太远,步行在10分钟以内最佳。

并要查看周边环境是否相对安静以便休息、附近饮食是否安全卫生等。熟悉考场前,应先了解住址附近到考点有哪些公交车、地铁线路以及班次时间,并选择可以在固定时间内到达考点附近的交通工具。同时,要预留充足的时间,以防其他意外情况造成的延误。

考试当天,如果真的走错考场或遇到交通堵塞,考生不要恐慌,最好的办法是找交警,出示《准考证》寻求帮助。

可提前模拟流程,把握时间

熟悉考场时,自行前往考场的考生,建议可以沿着赴考路线走一遍、选择好交通工具,算一算,从家到考场需要多长时间,另外前一天晚上最好把第二天考试需要带的准考证、文具等整理好,以免第二天手忙脚乱时忘记。

集中踩点的考生,要严格听从老师的安排,在规定时间内到达指定的地点。领队老师安排的时间一定是足够的,所以,只要你没有掉队,那么时间就没有问题。

核对考场位置

各考点候考区都有考场分布示意图,考生在“踩点”时,应认真对照准考证与考场信息是否一致,特别应注意考试科目对应的楼栋和考场号。

考生准确找到座位后,可在座位上试坐适应,把考场当做熟悉的教室,把周围的陌生同学都当成平时一起学习生活的好朋友,以增强适应性,并仔细检查桌椅有无破损、桌面是否平整等。部分考点并不开放教室,考生可隔着门窗找到对应的地方

对于陌生的环境,特别是自己参加考试还容易迷路的同学,一定要注意,不确定考场的位置就多走几遍。踩点是考前必不可少的一环,也能让考生提前适应新的考试环境,切忌让家长代劳,也不能只是走马观花!

了解洗手间医务室位置

踩点时,考生最好熟悉一下学校环境,尤其是跨校考试的考生,避免考试时因环境陌生而紧张。

考生一定要搞清楚自己的考场在哪栋楼、哪一层、哪间教室。在踩点时,还要注意洗手间位置、上下楼梯的位置及医疗点位置等。考生如骑自行车,要看好考场内自行车的停放位置。

看清禁入禁出物品

注意:踩点时候看一下考场是否有钟表,如果没有的话,再确定一下考试规则是否可以佩戴机械表,如果这些都不可以的话,在考场上可以向监考老师询问时间,一般考试还有30分钟、15分钟的时候,老师都会提醒。

认真听考前注意事项

部分学校会有考前教育,考生要认真听考点的考前教育,对违法违纪的事项要“听得进、记得住”中考是非常严肃的考试,需要用严肃、认真的态度来对待,不要与同学交头接耳。同时,还要认真听老师强调的考试答题注意事项。

为午餐休息做好安排

如考生需要在考点附近用餐、休息,则需要了解周边餐饮场所的位置和环境。下午考试一般要到才开始,若条件许可,考生中午最好在安静的地方小憩半个小时,以养精蓄锐。

考前及考中注意事项

考前三天,考生要尽量使生活程序化,使自己的心理和生理都进入考试状态。

比如每天6点到6点半起床,晚上10点到11点之间入睡。

另外在时间的安排上也要留出余地,不要满打满算。确保能够保持一个良好的生理节律和心理状态。

考试是高度紧张的思维活动,保持良好的精神状态上考场,是考试正常发挥的必要前提。

中考前三天,如何安排?

距离中考3天:调整亲子关系,开始放松身心

学校在考前一般会放假两三天,让考生在家复习。因为考生回归了家庭,所以家长的重要性就突显出来了。

考生、家长之间的关系需要调整。家长一定要保持情绪稳定,因为家长的情绪通过感染、暗示等心理机制会影响到考生。

家长尽量不要和考生谈论中考的事,不要给孩子过高的目标,不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。

中考期间是否由家长陪考,需要考生和家长共同商定。一定要尊重考生意见,甚至陪考人是谁,都应由考生自己决定。有些考生认为,家长不离左右陪着,自己底气可以更足些,紧张感也可消除不少;但有些孩子独立性较强,家长跟着, 反会让他感到压抑不适。

临考前放松身心,可以 适当进行一些体育、娱乐活动。

适当的体育运动,比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动,比如,不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。最好不要游泳、爬山,以免出现意外伤害。

还可适当有些娱乐活动,听听自己喜欢的音乐,看看自己喜欢看的轻松的电视节目,帮助自己放松情绪。最好不要上网,不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品,否则容易在大脑皮层中产生兴奋,干扰休息。

距离中考2天:制订考试方案,做好物资准备

考生想要从容进考场, 就得提前准备。制订方案要本着不放过考试当天每个细节的宗旨。

作息时间上说,要有充裕的时间吃早餐,一般选用高维生素、高热量的食物,最好在 考前一个半小时之前用餐完毕,但不要吃得过饱,否则,过多的血液还在帮助消化,大脑就会相对缺血,影响考生在考场上智力的发挥。

中考所需物料如2B铅笔、中性笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等,都应放入一个透明的塑料袋或文件袋中。

确定中考当天要穿的 衣服,并单独放置,别到了早晨,因为挑选衣服而耽误时间。

准备好 乘车和生活所需要的 零钱,并放入准备好的书包里。不要自己夹带草稿纸,不要把手机等通讯工具带入考场。

天:熟悉考场环境,考前大检查

考生在考前1天的主要任务是调整好心态,做好考前心理与物资准备的大检查,以良好的心态、充沛的体力与精力,充满信心迎接明天的考试。

起床要与平时起床时间一样,比平时起床早或晚都不利于以平常心对待中考,有可能打破经过调整已形成的稳定的生理和心理节奏; 中午如果睡不着,可以闭目养神,顺其自然,只要有良好的心态,即使少睡一会,也不会对明天的考试有多大影响。

早、中、晚三餐的时间要与平时时间一样,吃的东西也要和平时一样为好。没有必要在这一天加强营养,只要食欲好就行。但要注意饮食卫生,不吃不洁净的食物,不吃或少吃冷饮。

去考点熟悉考场环境,确定去考场的方式。一旦发生意外,要及时求助于监考老师或警察。

一定要 算准路上所需时间(按一般速度)要把“红灯”考虑进去,如果乘公共汽车还要计算候车时间,并要留出富余(尽量提前到达考点)

考试当天在去考场的路上,行走速度一定要慢,快了会造成慌乱的感觉,直接影响进入考场后的心理状态。到考点后要看好考场位置、厕所位置、自行车存放处、学校集合地点(送考老师一般在考点门口等候)

再次确认第二天考试用的物品:笔袋(不要杂物、去掉有字的纸片等)中性笔(要确保有足够的水)2B铅笔(确保是真2B铅笔1-2支,两头削好)软橡皮、圆规、三角尺、清凉油等;准考证要放在笔袋中,不要放在衣服口袋里或夹在课本中(每场考完后都要放到笔袋中)

晚饭后可将知识要点再温习一下。浏览笔记、公式、定理和知识结构:主要是浏览一下重要的概念、公式和定理,或记一些必须强记的数据。

记得看天气预报,做好相应的雨具、防晒工具的准备。最好不与家长谈论易引起情绪波动的事,这里家长更要注意切忌不要让自己的着急心理表现出来,或者因小事与考生发生冲突;不与同学讨论难题偏题,以免引起信心不足。

考试期间注意事项

面对中考,很多考生第一次面临如此重要的考试,不免会因紧张而出现一些疏漏。稍有不慎就会影响考生情绪而影响临场发挥。可以从以下几点提醒孩子:

1、早左右起床,择其要点再温习一下。早饭要吃好(不要吃太多难消化、油腻的食物)带好水。

2、到考场时间:不宜过早或过晚,一般在考前30分钟至40分钟为佳。太早了,与各种干扰因素接触过多,容易良好的心理感觉;太晚了,开考后才进考场,往往出现慌张的感觉。

3、进入考场前上一次厕所。根据考点要求持准考证进考场,准考证放在考桌左上角备查,保持安静,认真听取监考老师的讲解,不明白的地方要先举手报告,获准后方可发问。

4、进考场后让自己平静下来。一般开考前30分钟,老师会提前让我们进入考场。刚进考场的时候,考生往往会感到紧张,在气氛严肃的考场里稍微有些紧张很正常,我们要做的是别让这种紧张情绪扩散下去,漫延开来。把注意力从考试上引开,让自己平静下来。

5、开始浏览试卷,先看看试卷有没有 缺页或者 印刷不清的地方,这些情况当然比较少见,但如果对试卷有疑问一定要立即向老师提问,请监考老师帮忙解决。确认无误后,在姓名栏写好自己的 名字、考号。

做完这一系列工作以后,可以开始看卷子:主要是看卷子大概有 多少页,一共有 几种题型,最后有 多少道大题。对试卷的整体构成心中有数,可以避免做题的时候没有控制好节奏,考试终场时才发现没时间做完试题的情况。

6、稳定情绪、排除干扰、集中注意力。在考试全过程中这一点都是至关重要的。一切准备就绪,现在我们可以开始动笔做题了。

7、答卷时要根据先易后难的原则。不会的暂时空着(可用铅笔画个问号,全卷答完后再回过头来逐个攻克,做完后,把问号擦掉)

8、要特别重视前40分钟的高效、合理使用:考生的思维状态和能力、头脑的灵敏度和计算的准确率,在前40分钟都是最高的。建议前40分钟不可在自己一时感到困难的试题上冥思苦想,一定要 暂时放下,以尽可能的高速度,把有把握、较熟悉、解法思路明确的试题,一口气写完。这段时间保证顺利解题,失误必然最少,得分最多。

9、接下来30分钟,从头开始去做自以为困难的试题。不要在原思路下一味苦想,而应重新读题,认真分析已知条件,由于此时心中已有底了,还未被自以为的难题打击信心,未造成慌乱紧张,心理正常,在心情稳定的情况下,冷静思考,为灵感的出现创造条件,此时很可能发现难题不难了。

这段考试时间内,仍可把暂时无法求解的题目,再次放下, 选难中之易者,从读题开始,改变思考角度、已知条件,试用不同方法,深入探索这一命题,这使一部分难题得以攻克。

10、第3个时间段,30分钟。对仍未解出的题目做死马当活马医式的最后一搏,以决定应否放弃。如是选择题,可在排除法无法从两个可能答案中找出正确选项时,任选其一,做对的概率也高达50%。

11、最后10~20分钟是留做复查的:应把试卷看作是他人的,想方设法判断答案是否正确,尽量 避免陷入个人解题的原思路和过程中去,那样将很难发现失误。

修正答案要理由充分,似是而非,两个答案难于取舍时以不改为宜,切忌将正确答案改错;要检查过程是否严谨,所答与所问是否一致;一题两问的有无漏做,有无整页未答的情况;最后一项要检查姓名、号码等是否按规定填好了。

12、每科出考场后要做到:不回忆考题,不讨论答案,不估算成绩,别人问就说感觉很好,要信心百倍地全身心投入未考科目上。

13、考完后,休息一会儿后再吃午饭。午饭后不要马上睡觉,可以散散步,听听音乐。午睡时间安排30分钟到40分钟即可。家长一定要注意提醒考生,以免考试迟到。

衣食住行

中考前这段时间天气变化无常,提醒考生要随着天气变化增减衣服,以免着凉。

出门一定要看天气,阴晴不定的时候最好带把伞,既防晒又遮雨,否则淋雨感冒,就会影响考场发挥了。

心理学研究表明, 穿着自己习惯的衣服,可以让人在紧张时产生亲切感和安全感,并能有效防止不良情绪产生。因此,考试那几天别穿以前没试过的新衣服,免得因为不合身或者不舒服影响情绪。打扮得精神点去参加中考吧,好成绩一定属于你!

考试这几天,家长一定会给考生做很多好吃的。其实, 清淡的饮食最适合考试,要记得提醒爸爸妈妈别给你做太油腻,或者刺激性强的食物。平时吃了会过敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷饮,容易引起胃疼,考生还是少吃或者不吃为妙。

如果可能的话, 每天吃一两个水果,补充维生素。

另外,进考场前一定要少喝水,记住哦!

考前休息很重要。好好休息并不意味着很早就要睡觉,根据以往考生的经验,太早反而容易失眠。考前按照你平时习惯的时间休息就可以了,但最迟不要超过十点半。

中午、晚上睡觉尽量不吹风扇,空调温度不要太低,温差过大容易感冒,睡觉时尤其要注意避免腹部受凉。

出门考试之前,一定要 检查文具包。看看答题的工具是否准备齐全,应该带的证件是否都在,不要到了考场才想起来有什么工具没带,或者什么工具用着不顺手。

有手机的考生,别把手机带入考场,可以带块手表控制时间。

最后,过来人想告诉你,中考并不难,也没那么重要,只要抱着平常心,像平时考试一样看待它,必定可以发挥出自己正常的水平,甚至超常发挥。

在此,祝所有考生都能取得满意的成绩!

李慧 、徐宝露 主编:常玲

本文相关词条概念解析:

考场

考场是指考试的场所,或者说实施考试的封闭空间。2012年的高考方案中首次明确了所有高考考场都应具备视频监控和网上巡查功能。据了解,各地的考场大多均已完成此项建设,这将从技术角度保证了高考的公开透明性。同时,方案还要求进一步完善考生身份验证和作弊防控系统。

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